Kreft er en grusom sykdom som hver eneste år rammer tusenvis av uskyldige mennesker. Men mens man kan ta visse forhåndsregler for å beskytte seg mot f.eks. hudkreft og lungekreft, kan man ikke gjøre stort for å beskytte seg mot brystkreft.
Selvsagt er det alltid bra å leve et sunt og aktivt liv, men brystkreft er en genetisk kreftform som innebærer at den er arvelig og kan ramme deg uansett hvor bra livsstilen din er.
Men til tross for at du ikke kan forhindre brystkreft, er det ting du kan gjøre for å oppdage symptomene tidlig, og på den måten få hjelp før dette blir farlig.
Det første du må gjøre er å vite hvordan du undersøker deg selv, slik at du lett oppdager om det er noen forandringer i brystvevet.
1. Kontroller brystene etter hver menstruasjon
Du bør gjøre det til en vane å sjekke brystene jevnlig, og den beste tiden å gjøre det på er dagene rett etter mensen. Løft armen rett opp og kjenn med fingrene på og rundt brystet – selv i armhulen. Om du merker forandringer over tid bør du oppsøke en lege.
2. Vit hva du leter etter
Mange vet allerede at de bør kjenne på brystene sine jevnlig, men vet du hva du skal se etter? De fleste tror det er klumper man skal se etter, men klumper i brystet betyr ikke nødvendigvis at du har brystkreft. Slike klumper kan oppstå av mange ulike grunner, som infeksjoner, arrvev, eller en cyste som oftest er helt ufarlig.
Men det er akkurat derfor det er viktig å undersøke seg jevnlig, slik at du vet hva som kjennes normalt for deg.
En kreftkul kjennes oftest hard ut, er vanskelig å bevege på og gjør ikke vondt når du klemmer på den. Disse kan oppstå i både brystet og armhulen.
3. Kontroller huden på brystene dine
Når du har kjent ferdig er det på tide å ta en titt på selve huden. Dette er hva du bør se etter:
- Små groper i huden (litt som noen slags smilehull)
- Rynket/ oppsamlet hud
- Tykkere hud
- Røde områder
- «Skjellete» hud
- Bulker i brystet
Om brystene dine også er oppsvulmede eller ømme over lengre tid kan dette også være tegn på brystkreft.
4. Kontroller brystvortene
Ja, selv brystvortene bør kontrolleres, og om du oppdager noe av de følgende tegnene bør du oppsøke en lege:
- Smerte
- Rødhet
- «Skjellete» hud
- Kløe
- Tykkere hud
- Innvendt brystvorte
- Væske (ikke brystmelk)
5. Be legen din undersøke deg
Uansett om du går til legen fordi du er urolig for noe eller du bare er på helsekontroll, så kan du alltid be fastlegen din kjenne for deg for å være på den sikre siden.
Om du føler deg usikker eller urolig så er dette den beste måten å få sikkerhet i saken på, og du bør ikke går rundt å bekymre deg! Legen er der for å hjelpe!
Nedenfor kan de se en video på hvordan du skal sjekke deg. SE videoen og DEL den gjerne med vennene dine på Facebook – å oppdage forandringer tidlig redder liv!
