Å være overvektig kan være veldig vanskelig, både psykisk og fysisk.
Og det kan være vanskelig å endre sine rutiner og begynne å trene – derfor er alt av støtte utrolig viktig.
Cheryl Shaw, en 50 år gammel alenemor er et lysende eksempel på dette. Cheryl jobber 12 timers skift som akuttsykepleier for å få hverdagen til å gå rundt.
Imponerende, men hennes helse og kropp har fått lide mye gjennom årene.
Tessa, hennes 17-år gamle datter, har også kjempet mot sin overvekt.
En dag så Cheryl og Tessa en video på nettet som dokumenterte en kvinnes trening og vekttap. Begge to ble veldig inspirerte og bestemte seg for å begynne sin egen reise mot en sunnere livsstil.
[adsense2]
Mor og datter startet et prosjekt, «Giveit100». De nærmeste 100 dagene skulle de begynne å trene og spise riktig.
Når de tok utfordringen veide Cheryl 116 kilo og Tessa veide 82 kilo.
«Jeg spiser mer når jeg er lei meg og når jeg er glad, og min datter tar etter meg. Vi er lei av å se ut slik, det er på tide å ta tak i saker og ting nå», sier Cheryl i begynnelsen av utfordringen.
Etter 100 dager hadde Cheryl gått ned 20 kilo og Tessa gått ned 15 kilo.
Deres forvandling er virkelig fantastisk å se! Og jeg blir ekstra varm i hjertet når jeg ser hvilken utrolig relasjon mor og datter har!
Se selv i videoen under og DEL dette med vennene dine på Facebook!