GOD HELSE: Disse bildene viser hvor forskjellig 200 kalorier kan se ut!

1139

Vi har såvidt startet det nye året, og de fleste av oss har kanskje nok en gang laget et nyttårsforsett om å spise sunnere, trene mer og gå ned i vekt. Men det er ikke alltid så enkelt…

Kalorier ser ut til å være vår største fiende, og mange tror at de må nøye seg med utvannet suppe og et eple om dagen om de skal klare å gå ned i vekt – det er ikke sant!

Disse bildene viser at man ikke trenger å sulte seg for å gå ned i vekt, man må bare spise mer av de riktige tingene! Alle bildene nedenfor viser hvor mye 200 kalorier er av en bestemt matvare, så får det være opp til hver enkelt å velge hva de vil spise.

Epler

 

Brokkoli

 

Gulrøtter

 

Paprika

 

Honningmelon

 

Helmelk

 

Coca cola

 

Pommes frites

 

Cheeseburger

 

Wertger’s Original

 

Grillpølse

 

Snickers

 

Gummibjørner

 

Cheddarost

 

Smør

 

Disse bildene vil forhåpentligvis gjøre det lettere å gå ned i vekt, samtidig som man kan føle seg god og mett!

DEL gjerne denne artikkelen med vennene dine på Facebook slik at vi sammen kan få et sunnere (og mettere) 2018!