11 ting som skjer med kroppen hvis du GÅR hver dag:
Det var den greske legen Hippokrates som i oldtiden sa at gåturer var «menneskets beste medisin» – og han har helt rett! Det er mange …
Kategori: Trening
Plages du av smerter i hofter, knær eller føtter? Her er 6 øvelser som gjør underverker:
Det er en stor andel av befolkningen i Norge som sliter med smerter og plager i hofter, knær og føtter, og det virker som om …
Gå-metoden som gjør deg slank på 21 dager: Noen få minutter om dagen er alt du trenger!
I en hverdag som for det meste er preget av sitting, så er det beste du kan gjøre for deg selv å bevege deg litt. …